Tăng huyết áp là căn bệnh không lây nhiễm, một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa, tử vong. Ngày 17/5 hằng năm được chọn làm “Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp” nâng cao hiểu biết của cộng đồng, xã hội về các biện pháp hiệu quả phòng, chống bệnh tăng huyết áp.
Tại thành phố Long Xuyên, hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp năm 2024 với chủ đề “Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt - Sống khoẻ”, Trung tâm y tế thành phố Long Xuyên đẩy mạnh các hoạt động truyền thông nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cộng đồng để dự phòng tăng huyết áp và các bệnh tim mạch. Hướng dẫn, vận động người dân thường xuyên đo huyết áp để phát hiện sớm tăng huyết áp. Đồng thời, tổ chức đo huyết áp cho người dân từ 18 tuổi trở lên trên địa bàn; tư vấn, hướng dẫn để người bệnh biết tuân thủ điều trị cho người mắc tăng huyết áp…
Để chủ động phòng ngừa bệnh tăng huyết áp, mỗi một người chỉ nên ăn dưới 1 muỗng cà phê muối/ngày. Tăng cường ăn rau quả và trái cây, các loại ngũ cốc, thực phẩm nhiều xơ. Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày. Điều chỉnh lối sống bằng cách không hút thuốc lá, không lạm dụng rượu, bia, sống hài hòa với cuộc sống... Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản và quan trọng nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi. Người mắc tăng huyết áp nên tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý./.
